“Mi corazón arde como el fuego”

“Soyen Shaku, el primer maestro zen que viajó a América, solía decir: “Mi corazón arde como el fuego, pero mis ojos están fríos como cenizas muertas”. Propuso las siguientes reglas, que él mismo practicaría, día tras día, durante toda su vida.:

– Por la mañana, antes de vestirse, quema incienso y medita.

– Retírate a una hora fija. Come a intervalos regulares, con moderación y sin llegar al punto de saciedad.

– Recibe a los invitados con la misma actitud que tienes cuando estás solo. Cuando estés solo, mantén la misma actitud que al recibir invitados.

– Observa lo que dices, y, digas lo que digas, ponlo en práctica.

– Cuando se te presente una oportunidad, no la dejes escapar. Sin embargo, piénsatelo siempre dos veces antes de actuar.

– No te lamentes por el pasado. Dirige tu mirada hacia el futuro. Mantén la intrépida disposición de un héroe y el corazón cariñoso de un niño.

– Al irte a acostar, duerme como si se tratara de tu último sueño. Al despertarte, sal inmediatamente de la cama como si tirases un par de zapatos viejos.”

Del libro: “101 Cuentos Zen” de Nyogen Senzaki y Paul Reps